informaţii esenţiale:
Larisa
Vitamine
April 1, 2009
6:19 pm
FACTORI PENTRU A AVEA UN STIL DE VIATA MAI BUN
ODIHNA - 6-8 ore de somn pe zi. Daca dormi mai mult de 9 ore iti scurtezi viata. Daca dormi mai bine de 12 ore pe zi te pregatesti de somnul vesnic. Somnul cu vise te odihneste. Dumnezeu a facut omul in a 6-a zi si omul a numit vietuitoarele si ce au facut in ziua a 7-a? S-au odihnit! Atunci cand trebuie sa faci o excurcie te odihnesti, cand ai de pregatit o lucrare, o predica te odihnesti si apoi te apuci de treaba. Somnul de dimineata e analitic. Seara gandesti in sinteza.
ALIMENTATIE = combustibil. Alimentatia vegetala e sanatoasa, e vie. Mananca ce vrei pan’ la ora 3.
MUNCA - nu mai mult de 8 ore. Noi avem 40kg de muschi pe care daca nu-i folosim se topesc. Longivitatea are 7 factori: odihna, dimineata mancare, fara alcool, fara tutun, nimic intre mese, greutate constanta, miscare cat mai multa. Daca faci asta la 60 arati ca la 46. Daca respecti numai doi dintre factori la 40 arati ca la 57.
EDUCATIE - morala, spirituala, economica, sociala. Omul are 4 instincte: alimentatia, aparare, orientare si procreere. “Educati, educati, educati” a fost distorsionat de Lenin: “Invatati, invatati, invatati!”
FACTOR NATURAL N - apa - 10 pahare pe zi obligatoriu. Urina colorata distruge rinichiul; urina trebuie sa fie transparenta, soare, miscare, aer.
INTELEPCIUNEA DE A NE VEDEA LOCUL IN UNIVERS - inceputul intelepciunii este frica de Domnul.